Patrocinada per la Clínica Dental Bealdent
El dissabte dia 11 de setembre la Clínica Dental Bealdent vàrem fer una sessió de Risoteràpia davant mateix de la nostra clínica, enmarcada en els actes de la festa Major de Montornés i amb l´ajuda inestimable de la Raquel Marco de la UBM (Unió de Botiguers de Montornés)
Una sessió oberta a tothom on vàren venir pacients de la clínica i també moltes altres persones que no ho eren. Totes vàren poder gaudir d´una estona de pasar-s´ho d´allò més bé.
Pels qui no sapigueu qué és la risoteràpia o teràpia del riure, us ho expliquem: és una teràpia alternativa consistent en crear situacions que ajudin a alliberar les tensions físiques o emocionals, per aconseguir riure de manera natural.
La sessió, dirigida per monitors especialitzats, va consistir en balls, jocs,.. on els monitors van fer servir tècniques d’expressió corporal per a fer-nos riure i pasar una bona estona.
És ben conegut que el riure produeix un enorme benestar a les persones.
El riure profund entre altres coses enforteix el cor, dilata els vasos sanguinis, millora la respiració, segrega beta-endorfines, alleuja la digestió i enforteix els llaços afectius. Quan riem activem gairebé 400 músculs del nostre cos i el benefici que rep el nostre organisme com a resultat d’un estat d’ànim positiu és múltiple.
Una mica de ciència…
- L’acció de riure posa en funcionament entre 100 i 400 músculs del cos. Alguns d’aquests músculs abdominals només es mouen amb el riure. La risoteràpia equilibra i harmonitza el sistema muscular.
- El massatge dels òrgans interns fa que de manera natural augmentin els sucs biliars i gàstrics amb els quals eliminem greixos, úlceres…
- El nostre nivell circulatori i arterial augmenta rebaixant automàticament l’estrès i l’ansietat en l’organisme. La risoteràpia estimula el sistema circulatori.
- Augmenta la nostra capacitat respiratòria, augmentant-la el doble portant més oxigen de l’habitual a les nostres cèl·lules.
- A la vegada, estimula el sistema immunològic millorant-lo sensiblement després d’una sola sessió.
- La risoteràpia estimula la secreció de:
- Serotonina que té un efecte analgèsic i regula la son, el dolor, el desig sexual…
- Endorfina que estimula i potencia la nostra memòria i l’equilibri.
- Dopamina que facilita l’agilitat mental i l’estat general d’eufòria i l’alegria. Augmentant el benestar general del cos.
Per què vàrem pensar de fer una sessió de Risoteràpia per a la gent de Montornès?
La Clínica Dental Bealdent és una Clínica compromesa amb la salut integral dels seus treballadors i dels seus pacients i integrada en el teixit social i associatiu de Montornés del Vallés.
La salut dental no pot anar aillada de la SALUT en majúscules i una activitat com la Risoteràpia reflexa amb encert l´esperit de la clínica i de les persones que en formen part, auxiliars, doctores i pacients.
Dins de la Clínica hi ha una ambient relaxat i positiu i això fa que els nostres pacients ho percebin només entrar, rebaixin el seu nivel de estrés i visquin amb molta més tranquilitat tots els tractaments que necesiten.
Amb aquesta activitat esperem a ver contribuit a que a la gent de Montornès li sigui més fácil:
- Recuperar l’alegria de viure.
- Adquirir una actitud més positiva davant dels reptes de la vida.
- Reduir l’estrès, l’ansietat i la depressió.
- Potenciar l’entusiasme, la il·lusió i la motivació.
- Millorar les relacions amb els altres.
- Trobar l’equilibri físic, mental, emocional i espiritual necessària per a la vida diària.
- Alliberar blocs emocionals i malalties. Expressant de forma assertiva i més harmònica les teves emocions.
- Seguir creixent i evolucionant personalment.
- Despertar la capacitat de sentir, gaudir i estimar.
- Millorar la salut.
